拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做外展训练OutwardDevelopment的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练OutwardBound。我国在1992年也相继发展。拓展训练八大项目：背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴。体验式新项目包括高空项目：牵引横越、飞越泸定桥、天使之手。场地项目：帝国战车、生死时速、荆棘排雷、智慧拼图、神笔马良。情景项目：呼吸的力量、极速过山车、一统天下等。潜能无止境，拓展赢未来。青岛团队凝聚力拓展训练
夏季，户外运动如火如荼的张开着，野营、露宿、溯溪、走路、穿过……实施户外运动就不能不提到户外鱼具，有些鱼具看似不起眼、无关紧要，但是缺了它们，玩的成绩就会穷打折扣。帽子：一顶拥有速干功效的帽子，是夏天出行的品较初，帽子为你阻挡阳光刚强的照射，为了防止紫外线的侵害。其次，速干的功效快捷吸收头部的汗液，并将其挥发排泄，保留相应干爽.倘若你甘愿，较佳采购一顶丛林帽，这么脖子背地也被保障起来。长袖速干衬衣，记得，是长袖，一是防阳光暴晒及紫外线，二是防蚊虫叮咬。而且通常这样长袖的速干衬衣是将袖口卷至上臂部分，并有纽扣固定的,充当短袖来用。德州红色文化拓展培训用专业挖掘潜能，用诚意培养人才。
在拓展培训的过程中，员工在完成任务的同时，体验到了成功来源于同伴的帮助与支持，这让员工在团体中体会到一种找到归宿的认同感，会为所在的集体骄傲。训练过程中产生了大量近距离交流和身体接触，以一种非常原始，但却强烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，这有助于减少团队内部的分歧和不良竞争性因素，经过这样的团队建设后，员工的凝聚力会加强，员工流动率和流失率也会减少。拓展训练有大量考验个人意识品质的训练项目，但这种考验并不单纯是关乎个人的，当一个从未接触过拓展训练的队员站到十多米高的高空站台，需要奋力一跃抓住前方的单杠时，他所面临的挑战可想而知，这需要他付出相当大的勇气。
企业拓展培训机构在参训企业对自身的需求或是否存在户外拓展培训能解决的问题不明确时就急忙的进行模板式的户外拓展训练，造成这种现象的原因主要有：(1)企业没经过客观的调查。很多企业的培训需求只是企业培训负责人的主观想象或个人意见，根本没有深入调查过员工实际需求。拓展培训机构主要负责人认为，有很多问题是户外拓展培训无法解决的，这些问题有可能是公司管理制度上存在的缺陷引起的，或者只是被主观扩大化了的次要问题。(2)企业拓展训练"跟潮"心理。这种现象是目前很多企业管理人士提出的户外拓展培训市场上出现的问题团队凝聚力拓展，由于户外拓展培训越来愈成为一种"潮流"，部分企业为了不落伍，纷纷效仿，盲目地投入到户外拓展培训的"时代浪潮"。(3)企业员工户外拓展培训负责人将户外拓展培训作为个人"政绩"的表现，这种问题的存在使拓展培训机构难以对症下药，无法寻找课程设计的切入点，对户外拓展培训机构的课程策划也造成了一定的困难。拓展深呼吸，梦想零距离。
企业旅游拓展到底能给我们的企业带来哪些胜于其他休闲聚会的好处呢？其一，团队个人英雄主义时代已经过时了，21世纪是一个团队英雄主义的时代，所有的竞争都是以团队方式进行的。没有完美的个人，但有完美的团队。团队是一个企业生存壮大的决定性标准。以激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力为目的团队凝聚力拓展，让团队成员能更深刻地认识到个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系。其二，有效沟通沟通是连接团队成员的途径，是共同理解企业目标的基础。学员认识到沟通影响着团队或企业的效率或绩效，因此，有意识增进组织默契，把企业文化、团队使命和目标通过沟通传播到员工的思想和行动中十分必要。其三，自我潜能突破潜能需要激发才能凸显，学员们需要具备战胜困难、突破自我的精神和勇气，为承担更多的工作和更大的责任做好准备。只有有效地塑造了员工坚毅、开拓进取的精神和性格，才能提升员工的心理素质，使其从容应对压力与挑战，同时帮助员工培养信心、责任心来适应企业，共荣辱共奋进。长青拓展能量，托举梦想。德州红色文化拓展培训
有限的时间拓展无限的凝聚。青岛团队凝聚力拓展训练
团队成员在这样的环境下，期望得到正面评价的动机被激发，他们渴望获得别人的尊重、信赖和高度评价，从而带来行为效率的明显增加。根据经典的马斯洛需求带来行为效率的明显增加。被评价意识越强烈，这种作用也会越强烈，从而也提高了团队的效能。根据经典的马斯洛需求层次理论，人对低级需要层次理论，人对低级需要的追求是有限的，一旦得以满足便不再成为人们行为的积极推动力，而人们对高级需要的追求则是无限的，希望得到尊重的需求和自我价值实现的需求，正是处于高级需求顶层的两种需求，对高级需要的追求对人的行为产生持久的激发作用和巨大的推动力。由此可见，拓展训练完全契合了需求层次理论，是这一理论的成功实践，也为现代人力资源管理提供了行之有效的途径。青岛团队凝聚力拓展训练
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