团队凝聚力是将一个团队里的成员联系在一起的看不见的纽带，更是一个团队想要完成工作必不可少的内在动力。一个缺少了凝聚力的团队不能称作为一个团队，凝聚力是一个团队的核心与基础。

团队凝聚力拓展团建活动方案范文1

培训目的：通过训练，塑造团队精神，建立成功团队，增强服务意识，培养良好的服务态度，磨练坚韧不拨的信念，加强团队间的向心力与凝聚力，提高团队的执行力和协作能力，激发团队成员积极主动迎接挑战的正面态度；通过拓展，改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助、战斗力超强的团队气氛。

09:30-10:00贵公司指定地点集合，前往基地

11:00-11:30分配营房，自由活动。

11:30-12:30 午餐 团队桌餐 酒水自理

13:00-13:30公司动员大会

13:30-16:30公司培训

17:30-19:00晚餐 餐后自由活动

19:00-22:00激情的岁月 燃烧的火焰《篝火晚会》全体人员围坐在一起，载歌载舞，互动游戏，沉浸在欢乐的海洋中。

22:00以后 整理休息，洗漱就寝拓展团建活动，祝愿大家美梦成真!明天会更精彩!

第2天:基地公司

交通：旅游大巴

餐饮：团队桌餐

07:00-07:30晨练

07:30-08:00早餐

第一方案

08:00-09:00精神整装，拓展培训第一关 破冰

穿插互动小游戏，打破人与人之间的隔膜，让大家尽快创造良好的沟通氛围激发热情与斗志，速建出一支拥有共同使命感的团队。融情融智，和谐共进。团队风采展示，提升团队荣誉感，增强团队归属感，为团队而战的使命感!

09:00-10:00【沙场点兵】提高团队的整体作战能力，使团队真正实现了高效。

规划出一个战场，由司令发号命令，指挥官只能传递命令，战场上除司令以外任何人不能说话或发出声音，司令背坐于战场，战场上会存在手雷和地雷，司令要指挥士兵干掉对方。

09:00-11:30【龙腾虎跃】传统文化与拓展训练相结合的“舞龙”

创意舞龙材料

教练提供道具，每小队自行制作舞龙，完成后，体验式培训师会进行舞龙的动作教学，每组需按照规定的动作练习，然后进行舞龙表演。

第二方案

08:00-08:10换训练迷彩服，教练致欢迎词，讲解活动的意义与目的。

08:10-09:00学员心态训练《我是一个兵》：军容、军姿要求、报数训练、立正与稍息、立正与跨立、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转法等。

团队执行力测试训练《紧急聚散》：

1、部队正在训练时，敌机轰炸，我们必须快速逃出弹着点，立即隐蔽!

2、是游戏?是任务?还是我们怀疑上级的决策?

3、又一次轰炸来临，根据经验，我们只有在上次弹着点隐藏才是最安全的!

4、关键时刻只有听从指挥拓展团建活动，我们才能幸免于难!

分连队，创建连队文化：

1、分组，选出连长、指导员;

2、创意连队队名、队呼、标志、歌曲等;

3、连队士气展示;

4、增进相互了解、融洽关系、体验团队文化。

09:00-11:00军事拓展项目：【圆木三项】【翻越泰山】

目的：培养团队意识，共同完成团队挑战科目

项目：圆木同起同落、圆木仰卧起坐、轮胎之路

翻越泰山

项目简介：每个小队需要将教练发下的大轮胎从起点线以最快的速度运送到终点，以接力的形式进行。

11:00-11:30完美团队呈现【动力绳圈】

项目简介：团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈，要求每位成员都能在上面顺利通过。

项目目标：亲身体验团队合作产生的力量;

在项目中如何做到有效配合，达到最终目标;

强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢;