（十九）达芬奇密码

达芬奇密码/超音速

市场变化莫测，商场风云迭起。谁能在千变万化的市场中占据一席之地？如何打造一支高效的执行团队？如何培养团队领导者的领导力？

达芬奇密码拓展项目演绎了一个变化的市场情景，从信息收集，到科学决策，到坚决执行。

从上至下考验着一个团队领导者的领导力，也考验着这支团队的执行能力。从放权-监控-服务-分享几个层面提升领导力！各团队的队长将到教练处领取任务，传达任务和规则。

在项目正式操作期间，队长将作为观察者在操作区。团队成员将依次前往该区域，按照每一轮任务的不同，将正确的卡片按顺序翻出，用时最短的团队胜出。

项目介绍

同一种花色的13张扑克牌在指定区域摆成任意形状，所有数字向下，不得重叠覆盖。学员的目标是需要从最小的牌(A)开始依次往上翻，每人每次只能翻一张牌。翻牌的正确顺序是从A到K，如果所翻的牌的顺序不符，需把扑克牌继续扣过来，返回队伍继续让其他成员翻牌，最终哪队最先按顺序翻牌成功，哪队获胜，游戏分三轮。

项目流程

1、各队队长带领本队学员进入自己的阵地，在每个队的正前方30人团建活动方案，会放一张桌子(也可草坪地面)，桌子上摆放了1-13张数字号码的卡片，在拓展教练的规定的起点线内站成一纵路，超音速游戏开始后严格按照1-13数字顺序去进行翻牌，不得乱了顺序;

2、翻牌后首选寻找数字1的卡牌，如翻开的扑克牌不是数字1再把卡牌盖回原处。当翻出扑克牌1是正确的，将扑克牌正面朝上放回原处。3、必须按照数字从小到大寻找，如找到数字1的扑克牌，下一位队员过来寻找数字2的扑克牌;4、超音速游戏可分3个轮次团队比赛，在第三次可设置障碍【拦路虎】，每队选出一位队员充当拦路虎去给对方制造麻烦，此时超音速游戏增加难度;5、拦路虎用什么招式拦截呢？可用石头、剪刀、布也可老虎、棒槌、鸡，两款游戏都是比较有趣味，嗨到笑翻天;6、成绩记录三轮两胜规则。

项目规则

1、各组前方规定距离外摆放有一个花色的13张牌，牌面朝下；

2、各组排成一路纵队，比赛开始后队员依次从起点线出发前往翻牌；3、各组每次只允许一人前往翻1张牌，按照从A到K的顺序翻开；4、牌面正确可直接返回，牌面错误则要把该牌重新盖上后方可返回，返回后需与下一位队员完成击掌后，该队员方可出发；5、不得改变牌的位置，不得使用高科技产品，任何违规行为将受到5秒罚停处罚；6、最快将13张牌全部翻开的小组取得该轮比赛的胜利，将进行3轮比赛；注：1、第二轮和第三轮会增加拦路虎的角色，让活动变得更有趣味与挑战；2、第二轮和第三轮的规则略有变动，增加了项目的变数；

安全及注意事项

1、全体队员卸下身上硬物；2、身体不适者、心脏病、高血压者可以不参加；3、女生在怀孕或者母乳期不过三个月不得参加；4、教官更具人员身体调查情况认定不能参加队员；5、超音速怎么玩最快？窍门？掌握翻牌技巧闯关最佳纪录是25次完成，超音速看似挺难其实很简单，此游戏主要是团队分工，沟通协作的，只要分工明确就很快完成任务。

6、最先依次翻出13张扑克牌，这需要跑得快的体力，更需要转得快的头脑。13张牌的排列是有规律的，或并行三排，或“米”字分布，或环形顺时、逆时针方向排列。一旦发现这个“天机”，也就找到了破解的“密码”。最先翻牌的人记住样式，下面的人按顺序翻牌，并统一做好记录，便可在最短的时间内掌握所有的牌的号码。然而，有些队伍中虽然有人发现了其中的奥秘，但沟通不畅，反应迟钝，不能及时调整预定方案，仍然战绩平平。可见，凡事皆有规律，发现规律，利用规律，才能找到解决问题的路径与方法策略。

活动目的

1、团队中服从的重要性。2、团队执行力。3、团队高效协作。4、团队信任感的建立。5、个人在团队理面的定位，发挥自身的优势。6、资源的最大化利用，真正达到双赢。7、复杂问题简单化。8、有效资源的重组，给企业或个人带来的效益。

项目意义

1、考验团队领导力、统筹安排能力，时间管理和目标管理能力；2、让团队懂得制定计划，并有效、有序、优质的去执行；3、培养团队成员各司其职的能力，使参与者懂得做好本职工作的重要性；4、使团队成员懂得跳出固有思维，有敢于尝试的勇气与决心；5、考验各小组的分工、协作与配合能力，团队合力完成任务；6、如何使每一次翻牌都是有用功，值得每位队员去总结思考；

心得体会

1、“原本很简单的事情被我们弄的一团糟，后来我们分析了原因，就是大家各自为政。没有做到真正的执行，尤其是团队领导不在的情况下，我们立刻变成了一盘散沙。军队中有句话让我做完这个项目以后感受深刻，理解的去执行；不理解的，执行了再去理解。如果我们按照既定的思路和战术战略，有没有领导都应该是一样的。这样团队的领导会轻松很多，实现真正的无为而治，百官各施其职。”

2、让员工知道服从的重要性、高效的协助、合理的分工，才能将任务完成得更为出色，员工本人需清楚自己在团队里的角色，发挥自身的优势。当工作以一种方法无完成时，应马上能想到资源重组，争取给企业或个人带来效益，另外在工作中，上司在分配任务时，每位员工可能都有自己的想法，虽然上级任务命令是一样的，但是各位员工完成的任务结果却往往不同，所以在接收任务时，应该清楚老板最终想要得到的到底是什么亦或是老板下达命令时是否有讲述清楚明白，我们不能盲目的执行，做徒劳无益的工作。

（二十）户外野炊

项目介绍

野炊，指在野外和朋友一起烧火做饭。一般是指休闲娱乐的一种活动。

后疫情时代，户外野炊成为了朋友圈新晋C位。无法到达远方，那就在近郊寻觅生活的模样。户外野炊成为了不少年轻人的假期消遣方式。

因疫情防控政策而长期隔离在家的年轻群体，更渴望户外活动。既然国内外长短途旅游行不通，那么在疫情缓和后，走向公园、山野享受野炊、露营等室外活动成为了不少人的新选择。

项目简介

野炊是一件非常美好的事情，在青山绿水间享用美餐，听取虫鸣鸟语，闻着花芬草芳。每次出去野炊都有很多的心得体会吧。

“众人拾柴火焰高”----在野炊过程中，真正体会到这句话的意义。

大家一起忙碌 ，各有分工：捡柴、点火、做饭、烧菜、烧烤、照相…… 每个人都在努力地完成着自己的任务。

这是我们久违的一种发自内心的忙碌，“自己动手，丰衣足食”得到了真正的体现，没有发生“白吃”现象！

大人与孩子们欢快的笑声，伴随着小鸟的欢唱，在茂密的槐树林上空，久久地回荡。

活动目的

资源有限、智慧无限，利用现有的资源，团队分工协作，在规定时间内，搭灶、收集柴火、生火……自己动手各显神通完成我们的饕餮大宴。

活动流程

野炊的基础和必备条件，常用的野炊炉灶有三石炉灶、吊灶与木架灶，均是常用的野炊方式。三石炉灶是最简单且历史最久远的一种炉灶，取三块高度相同的石块是三角形摆放，锅或壶架放在当中。吊灶：在森林地区有时找不到合适的石块建灶，可找4-6 根，长约30-40公分粗树枝，将锅或壶架在木桩上，下方生火。炕灶：在既无合适石块又无树枝的情况下，可在地上挖炕灶，选择食物因为好吃、有营养、不复杂，烹饪前不必特别处理。能配合所携炊具、不浪费水，尽量不要有剩余，还有可利用高压锅煮饺子，做烙饼，蒸馒头5-6个人，可用直径为22-40CM的锅。

游戏规则

正餐为：野炊、烧烤、围餐三选一。请在预订时说明是选择野炊、烧烤还是围餐。正餐为十人一组。不足十人的，可以选择跟其他组合并然后适当加菜，也可以选择。1、本项目每队固定提供的物料为：锅2口（煮锅1口，炒锅1口）、锅铲1把、勺子1把、菜刀2把、砧板2个、盆及盘适量、饭碗每人一个、调料适量、木柴适量、筷子若干、打火机一个。(如一个队超过10人，可在该标准上适当增加)2、各队的食材需通过完成多个竞技项目来获取（具体竞技项目由培训顾问在设计方案之初确定，教练需结合培训方案进行现场操作），不同的竞技名次所获取的食材数量与种类将有所不同。3、队员全程需自行动手，包括前期准备、中期烹饪与后期清扫。4、在用餐结束后需自行洗净所有烹饪器具，整理好烹饪物品后有序向教练交回所有发放的物料。5、在烹饪时，需注意安全用火。烹饪结束后，应灭掉所有火源。6、烹饪所需的木材为定量供应，请节约使用。如果木柴不够需自行捡拾干枯的柴火，但不得损坏健康的树木。

活动意义

1、为了促进成员之间团结合作，提供成员们互相交流的机会；2、团队分工协作，各司其职；3、体会团队的氛围，加深成员地相互了解；4、享受自己劳动的成果；5、通常选择本项目的团队均以娱乐或体验为主，所以无需从培训的角度去分享。但教练可根据队员在过程中的表现进行简单的点评与总结，或对不足的地方进行提点与建议。

心得体会

1、做一把手，言必行，要有绝对的权威，即便是将车开到沟里；

2、情绪，尤其是自己的情绪，永远是导致团队沟通和协作失败的最大因素；

3、情感是永恒的动力，不论你是贫困、富有，不论你身处何处；

4、劳逸结合很重要，在放松的状态下与队员沟通，大家的配合更加默契。

野趣自由

一种原生态的做菜方式，不同于家庭的烹饪。对于现代城市来讲，已经见不到这种稍显原始的做菜方法了。点着柴火就着大锅，体会旧时代农家的烹饪方法，吃着自制的农家乐饭菜，继续传承中国农家的特色烹饪技术吧。

环境自由、空间感更强的户外旅行成为了这个盛夏最值得解锁的“野趣自由”。拉上亲朋好友去锅圈购齐户外野炊食材，无论是公园还是近郊，哪怕是一片荒野草地，支起帐篷、架着烤炉、摊开野餐布，齐心协力完成一顿丰盛的美食，忘却烦恼，共享自在天地中的慢生活。

（二十一）指压板

项目介绍

指压板趣味拓展项目是一种以趣味性为主的团队挑战赛，它是借助于指压板道具，在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目，用时最短者为获胜者。这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率，让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性。挑战闯关项目不拒一格，一般有跳绳，背人，跳马，跨障碍等等。

项目价值

1、健康：指压板其实和鹅卵石按摩有着几乎相同的功效，都是对足底的多个穴位进行按摩，能够起到促进下肢血液循环、调整内分泌等作用。

2、趣味性强：跑男节目熟悉度高，比赛规则简化，参赛人感觉趣味无穷，旁观的人看得不亦乐乎，很容易把大家带动起来。3、团队协作：每一个项目的完成都是需要团队协作完成，需要大家做好计划、人员分工等，在活动中可以感受到团队协作的重要性。

活动目标

1、培养团队默契合作、沟通交流能力

2、在挑战中灵活应变，提升反应力；

3、团队成员能协同工作，解决问题，达成共同目标。

项目特色

1.延缓衰老，提高记忆；

2.强健脏腑功能，提高新陈代谢；

3.促进炎症，肿胀和疼痛的消退；

4.消除紧张状态，使身心得到放松；

5.提高自我防御能力，增强自我免疫机能；

6.平衡内分泌，调节微循环，提高免疫力和自愈力；

7.加深睡眠，会使人体感到身心轻松30人团建活动方案，摆脱失眠困扰；

8.足部按摩穴位可疏通经络，调节气血，促进新陈代谢；

活动形式

每队成员必须挑战完成以下趾压板项目方可通过此关：

A：1人原地转5圈后进行B项目挑战，

B：用脚把三支鞋子投入圆通内，并击掌接力下一项目人员；

C：1人在指压板上跳绳20次，完成后并击掌接力下一项目人员；

D：两人配合1人往杯里倒水，1人用嘴吹乒乓球，并连续通过5个杯子方可过关，过关后击掌接力下一项目人员；

E：1人吹气球吹足后用屁股坐破，连续3次即为挑战成功，并击掌接力下一项目人员；

F：完成E项目后E项目人员与其他团队的一名队员剪刀石头布，如对方人员获胜我方7名队员将接受俯卧撑惩罚，如挑战成功进行下一项任务

G：7名队员用肩膀（不准用手）接力传递水球，并投放至桶内，接力完成3个水球后即为完成指压板挑战；

（按完成项目的时间决出名次；关卡游戏可以根据实际情况进行调换。）

项目设计

活动项目还可以按照如下的几个项目进行简单设计并进行团队成员的接力赛：

1、猪八戒背媳妇接力：根据团队的人数选择可分若干组进行接力。

2、三人两足：团队中三人的脚绑在一起在指压板上走上一圈。

3、夹球跑：膝盖和腋下各夹住一个气球在指压板走一圈。

4、双人跳绳：连续跳8个视为成功。

5、推人跑：手持一名队员的脚，另一伙伴双手撑地，走一圈。

6、拖球跑：将球放在乒乓球拍上 手持球拍跑一圈。

7、神投手：道具 小球和筒 蒙上眼睛在别人的指挥下 蒋球投进两米左右的桶中。

8、穿越时空：团队呼啦圈 团队击掌 不需要站指压板上 作为结束 全体人员。

9、顶铃铛：设计一个架子，超过头顶若干公分，要求参见活动的人员跳起来接触到铃铛。

注意事项

1.游戏中脚必须踩在指压板上。听教练口哨为准开始计时，如有任意一只脚掉下或任务未完成，则重新进行。

2.指压板运动虽说有很好的保健效果，但并不是每个人都适合长期用这种方法来健身，须把握分寸，比如说平足的人群以及足痛的人群最好不要使用指压板。此外，每次使用指压板时间不宜过长，以免由于对足部的过度刺激，而导致足底筋膜炎和骨刺的形成。

3.此外，下列5种情况下也不适合使用指压板。

一是有脚痛、扭伤、外伤、肿胀时。

二是风湿受寒及感冒发热时。

三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时。

四是酒后、眩晕症等造成平衡失调时。

五是膝关节骨性关节炎患者。

4.指压板这条“健康路”并不是人人都适合的。赤足在指压板上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脉经络，锻炼足底肌肉，增强下肢的稳定性。不过，由于踩踏指压板对足底是一种较强的刺激，一般只适合短时间练习。

活动意义

1. 提高学员遇到困难，不怕困难的精神，培养全体学员的协作能力和团队精神。

2. 消除紧张状态，使身心得到放松，培养学员平衡能力及身体协调性。

3.活跃团队气氛；促进团队合作；增强团队的协作能力，及互相信任的精神。

4. 每个位置需要不同体力的消耗，考验团队能力和奉献精神。

项目心得体会

1、当我们拥有共同的目标的时候，就能够建立起双赢及多赢意识。

2、明白团队整体的协作在任务面前的重要性，每个人都要多一些分工、多一些分析。

3、提高团队整体凝聚力和向心力，提高队员对团队的认同感、归属感和信任感。

趣味运动会

“参赛选手”

1、指压板跳绳（规定时间内，跳绳数量最多的获胜。）

2、指压板呼啦圈（规定时间内，转圈最多的获胜。）

3、指压板障碍跑（最先到达终点的获胜。）

4、指压板运乒乓球（规定时间内，运球最多的获胜。）

互动趣味游戏激发成员积极性，增强员工默契度，营造快乐企业文化。‍

团队拓展

“参赛选手”

1、指压板上搭桥（用时最短通过指压板桥的获胜。）

2、指压板背夹球（用时最短通过指压板桥的获胜。）

3、指压板几条腿（规定时间内，指压板上脚最少的获胜。）

4、指压板跨栏（用时最短通过指压板桥的获胜。）

体验团队的凝聚力，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合的团队精神。

公司活动游戏

“参加人员”

1、指压板平板支持耐力赛（坚持最久的获胜。）

2、指压板套圈跑（最快通过的一组获胜。）

3、指压板手扶拖拉机（最快通过的一组获胜。）

4、指压板背人跑（最快通过的一组获胜。）

5、指压板木头人（坚持最久的获胜。）

丰富职工生活，调节和缓解工作压力，有利于促进工作积极性，培育职工的集体荣誉感。

亲子运动会

“活动选手”

1、指压板接力跑（规定时间内，全组队员最快通过的获胜。）

2、指压板企鹅漫步（规定时间内，最快通过的获胜。）

3、指压板跳绳（规定时间内，跳绳数量最多的获胜。）

4、指压板大冒险（规定时间内，全组队员最快通过的获胜。）

5、指压板蜘蛛爬（规定时间内，全组队员最快通过的获胜。）

6、指压板骑大马（规定时间内，最快通过的获胜。）

通过跳跃，爬行动作锻炼幼儿四肢协调能力，保持身体灵活性，平衡能力增加亲子互动。‍

惩罚/婚礼整蛊

“惩罚项目”

1、指压板抱新娘深蹲（比如一分钟蹲10下~）

2、伴郎/新郎指压板跳绳（比如10秒跳三个~）

3、团队游戏失败惩罚（全体支撑50秒）

4、爱的魔力转圈惩罚（拿根杆子，在指压板上转圈。）

婚礼搞笑游戏活跃气氛，让大家都玩的尽兴，也是游戏失败惩罚的趣味道具。

||关于铁营团建

铁营团建，全称：，是一家专业的团建拓展服务机构，拥有多个大型的户外拓展训练营地及一批资深培训师队伍，以“致力为团队出行提供全方位解决方案”为愿景，秉承着“在一起更好玩、在一起更高效”的理念，为团队提供好玩、有趣、快速促进团队关系的高品质活动。

核心经营项目：主题团建、活动策划组织、企业内训、正念冥想；学校学生军训、春秋游，夏冬令营、研学旅行等校园活动；军事训练、素质拓展、景区定向、水上项目、年会庆典、旅行定制、周末聚会、户外活动、徒步露营、真人CS、魔训特训、趣味活动等团建旅行，户外活动装备租赁与销售等。

拓展活动与旅游景点相结合，在领略美丽风景的同时让团建活动变得更加生动、更轻松、更好玩，在轻松愉快的环境中加深彼此沟通，增强团队默契。

通过各类新颖、有趣、好玩和有意义的团建活动，协助企业提升成员核心价值，增强企业的认同感和归属感，在完成团队项目过程中解决人际关系、激发团队潜能、塑造团队活力、推动组织不断成长、增值。让成员玩到一起，打开心扉，在未来的路上携手并进，共同创造团队奇迹!

铁营团建，从业数年来，成功策划及实施数千场活动，你身边的定制式团建领跑者。丰富、新颖、休闲、好玩的团建方案，专业、安全、便捷、贴心的一站式服务，我们让企业团建更加温馨、更加省心。

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