锦江共青团幸福系列主题沙龙活动--工作中的情绪压力疏导
9月21日下午，西南幸福研究院与锦江青年之家、锦江共青团、锦江区四川高校大学生创业基地、成都国家广告产业园联合主办了幸福系列主题沙龙，沙龙同时也是“幸福讲师团”后疫情时期的首次磨课试讲活动。
“幸福讲师团”是西南幸福研究院牵头培养的传播幸福科学，科普心理科学的核心师资活动沙龙，目前共计50余人。此次讲师团通过组织十余位讲师参与磨课试讲活动，一方面为现场参与者疏导工作中的情绪和压力，另一方面也为社会心理服务做储备，引导大众关注社会心理健康和积极理性平和的社会心态，科普心理学，传播幸福。
一、科普心理科学，了解心理咨询师首要原则
当日下午，讲师纷纷到场签到，课前大家相互寒暄，热情积极交流经验并了解讲课内容—叙事绘画治疗之工作中的情绪压力疏导。在讲课前，主讲带着大家起立宣誓：我是xxx,在本次活动中只带走我的感受，不带走他人的情绪，我会保守他人的秘密。作为一个合格的心理咨询师，保密是首要原则。
二、传播幸福科学，通过绘画来疗愈负面情绪
心理学的治疗方式多种多样，当时主要采用了叙事绘画治疗，这是心理艺术治疗的方法之一活动沙龙，绘画者在绘画的创作过程中，通过绘画工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，同时，在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上，将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白，获得满足感、成就感、自信心，从而达到诊断与治疗的良好效果。这种方式没有年龄限制，在主讲师的要求下，大家从一开始的无所落笔到后来积极参与并且绘画完成后踊跃站上讲台与他人分享各自画里的故事，深入探讨作品的心理意义。
三、加强组织管理，继续完善社会心理服务
本次活动结束前，我们让参与活动的各位老师给主讲师提建议，总结与提升自我，大家都给予了自己最宝贵、最真挚的建议。
在当今社会，无论是工作还是生活里每个人都有不同的压力及或多或少的负面情绪，然而这些压力和情绪需要一个良好的疏导，卫健委近日发文鼓励社会心理服务体系建设试点地区探索开展抑郁症防治特色服务。政府已经在重视心理健康教育并且下发文件，西南幸福研究院“幸福讲师团”也会不断的提升自我，为社会心理服务做储备。
本次活动圆满结束，西南幸福研究院“幸福讲师团”也会继续完善社会心理服务网络，全面开展心理健康教育，传播幸福的价值。
