让家长更了解孩子，让孩子更懂的父母 让 我们共同努力： 使我们的家庭更优秀； 让我们共同坚信： 我们的家庭是温暖的！
亲子拓展训练”是通过精心设计的活泼、有趣的亲子拓展训练项目， 以体验式学习作为基础，家庭成员以平等的身份参与，拓展培训师加以针对性引导和分享，通过父母与孩子之间独立互动游戏引导孩子不断的反思，，彼此培养良好的沟通习惯，建立融洽的亲子关系，相互学习，相互理解，从而达到共同成长的目标。
收费标准：
欢乐亲子拓展标准套餐128元/人（家长40元/人）第二位家长半价
亲手体验制作魔芋↑
欢乐亲子拓展尊享套餐 188元/人（家长60元/人）第二位家长半价
亲手体验制作叫花鸡↑
欢乐亲子拓展至尊套餐 238元/人（家长80元/人）第二位家长半价
亲手体验捡板栗,碳烤红薯、芋头和制作糯米饭↑
成团要求：
小朋友15人以上成团（不包含家长）或者一大一小20人以上成团。
由于活动期间游客众多，请提前预约。
预定热线： 郭教练（微信同号） 邱总（微信同号）
欢乐亲子拓展标准套餐SET A
一、活动主题：青云拓展欢乐亲子活动
二、活动时间：2019年10月
三、活动场地：青云户外拓展培训中心
四、 拓展目的：
1、借助户外拓展训练户外拓展训练机构，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
五、 活动流程：
上午9:00 醴陵指定地点集合，前往青云户外拓展培训中心，车程约25分钟左右。
9:30---10:00 进行破冰游戏，人员分组，团队组建。
10:00-11:00 进行拓展游戏
1.不倒森林
规则:在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数:10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
2.盲人哑巴
规则：家长扮演哑巴，学生扮演盲人，双方都不能说话，哑巴用户肢体语言告诉盲人行进路线，跨过障碍路线完成任务。
3.五毛和一块：
规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。未能加入团队的受罚。
4.抢椅子
规则：一组人与比人数少1的一组椅子，在音乐声中，大家齐围着这组椅子走或跑，当音乐声突然停止时，每人奋力抢坐到椅子上，未能抢到椅子的人被淘汰，抢到椅子的人再组成新的一组，并减少一个椅子，再次游戏，直到最后。
11:00-11:30 现场制作魔芋
11:30-13:00 野炊
拓展参与者做饭能力，动手能力，自给自足。
尝尝自己动手做的饭菜，自己的劳动成果。
13:00-13：30 午休
下午活动：13：30 - 4:30
1.飞夺泸定桥
规则：模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软"桥"。
2.齐心协力
规则：项目开始由两名队员分别站在两根钢丝上，面对面，双手与对面的队员相握，听到教练开始指令后，两名队员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端（教练布置活动要求，并带领大家做好准备工作。为了更加安全的进行活动，应该尽量穿着宽松。本活动危险系数较低，不需要安排专员进行保护，唯一需要注意的是当学员落下时注意脚下，小心崴脚。）
3.登高望远
规则：操作者选择任一爬梯向上攀爬，到达顶端后再顺另一侧的梯子下到地面。
项目意义：在锻炼攀爬能力、增强体能的同时，获得游戏的快乐，另外可选择两队或两人进行攀爬比赛。
4.勇者之路
规则：本套组合共包括连木、竞赛坡网、翘板障碍、中空深井共四个环节。操作者首先快速通过曲折的连木;然后上到竞赛坡网，通过网面到达另一端，沿支撑木柱上的小横梯下到地面;接下来需要通过一段崎岖不平的翘板障碍;之后攀爬软梯到达网井顶端;最后手从网井顶端下到底端，钻出网井。完成本组合的操作。
16：30最后，大家集体合照留念，活动圆满结束。各自回到温馨的家！
六、活动要求
1、参加活动的家长配合家委会维持好秩序，孩子的一切活动要在家长的视野范围内进行。行车中车辆注意保持距离，随时联系，确保不掉队、不发生意外情况。每次上车前、饭前饭后清点人数。
2、为孩子准备好活动的衣服与鞋子，带好水、食品、手电筒、创可贴、羽毛球、风筝等物品。在活动过程中保管好自己的随身物品。
3、注意遵守时间，不得缺席，不迟到户外拓展训练机构，不擅自离队。活动中，要团结互助，家长请教育孩子不攀爬树木，不摘花草;不乱丢杂物，举止文明、注意形象。
4、 本活动是自发行为，自愿参加，为自助游性质的活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中若发生意外事故，家委会成员及其他参加活动的家长有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任。
5、教练或工作人员有权对当天天气变化、和不可抗拒的自然因素而对行程作适当调整。
6、在户外活动中希望能发挥团结友爱、互帮互助精神，注意环保、活动中不能单独活动，如有需要要请示相关工作人员或教练，批准后才能活动。
7、全程都会有教练、工作人员陪同，个别项目以小组进行活动，每个小组都会有相关工作人员陪同，野外活动时会有专人站岗以确保安全。
8、活动行程安排时间供参考，以实际情况时间为准
9、安全：如有队员患有心脏病、高血压、糖尿病、腰肌扭伤、哮喘病、过敏症、怀孕及近期身体受伤、两年内做过外科手术或定期服药期间，以及其它不适合参加活动的状况，请预先告知带队教练，并根据自身情况，选择是否参加项目。
欢乐亲子拓展尊享套餐SET B
一、活动主题：青云拓展欢乐亲子活动
二、活动时间：2019年10月
三、活动场地：青云户外拓展培训中心
四、拓展目的：
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
五、活动流程：
上午9:00 醴陵指定地点集合，前往青云户外拓展培训中心，车程约25分钟左右。
9:30---10:00 进行破冰游戏，人员分组，团队组建。
10:00-11:30 进行拓展游戏
1.绑腿跑
规则：家长个小朋友用绑带将腿绑在一起，然后一起从起点跑向终点，最终最先到达终点的队伍获胜。
2.穿越电网
1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过；2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住；3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲；4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤；5、项目进行中不可以说话；6、违反以上任意一条项目重新开始；
11:30-12:00 准备叫花鸡材料
12:00-1:30 野炊
制作和叫花鸡
拓展参与者做饭能力，动手能力，自给自足。
尝尝自己动手做的饭菜，自己的劳动成果。
1:30-2：00 午休
下午活动：2：00 - 4:30
1.射箭：
借助弓的弹力将箭射出，在规定射程内比赛准确性的竞技运动。
袋鼠跳：
规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍
击鼓颠球：
规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍
16：30最后，大家集体合照留念，活动圆满结束。各自回到温馨的家！
六、活动要求
1、参加活动的家长配合家委会维持好秩序，孩子的一切活动要在家长的视野范围内进行。行车中车辆注意保持距离，随时联系，确保不掉队、不发生意外情况。每次上车前、饭前饭后清点人数。
2、为孩子准备好活动的衣服与鞋子，带好水、食品、手电筒、创可贴、羽毛球、风筝等物品。在活动过程中保管好自己的随身物品。
3、注意遵守时间，不得缺席，不迟到，不擅自离队。活动中，要团结互助，家长请教育孩子不攀爬树木，不摘花草;不乱丢杂物，举止文明、注意形象。
4、 本活动是自发行为，自愿参加，为自助游性质的活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中若发生意外事故，家委会成员及其他参加活动的家长有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任。
5、教练或工作人员有权对当天天气变化、和不可抗拒的自然因素而对行程作适当调整。
6、在户外活动中希望能发挥团结友爱、互帮互助精神，注意环保、活动中不能单独活动，如有需要要请示相关工作人员或教练，批准后才能活动。
7、全程都会有教练、工作人员陪同，个别项目以小组进行活动，每个小组都会有相关工作人员陪同，野外活动时会有专人站岗以确保安全。
8、活动行程安排时间供参考，以实际情况时间为准
9、安全：如有队员患有心脏病、高血压、糖尿病、腰肌扭伤、哮喘病、过敏症、怀孕及近期身体受伤、两年内做过外科手术或定期服药期间，以及其它不适合参加活动的状况，请预先告知带队教练，并根据自身情况，选择是否参加项目。
欢乐亲子拓展至尊套餐
SET C
一、活动主题：青云拓展欢乐亲子活动
二、活动时间：2019年10月
三、活动场地：青云户外拓展培训中心
四、拓展目的：
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
五、活动流程：
上午9:00 醴陵指定地点集合，前往青云户外拓展培训中心，车程约25分钟左右。
9:30---10:00 进行破冰游戏，人员分组，团队组建。
10:00-11:00 进行拓展游戏
1.有口难言——我来比划你来猜
可分成动物、食物、体育项目
规则：不得说出纸张上面的任何一个字，不能用其它言语表示，可以用身体语言 或其他形容方式来表述，使得同伴猜出，以二分钟时间限制猜出最多者为胜。每 组两名队员参赛。
2.高空攀岩这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海蚀崖、大圆石以及人工制造的岩壁。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰，是一项极具美感和观赏性的运动
项目目标：感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系；挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。
11:00-11:30 捡板栗
11:30-1:30 野炊
制作糯米饭，碳烤红薯和芋头
拓展参与者做饭能力，动手能力，自给自足。
尝尝自己动手做的饭菜，自己的劳动成果。
1:30-2：00 午休
1.射箭：借助弓的弹力将箭射出，在规定射程内比赛准确性的竞技运动。
2.车轮滚滚：
成员进入比赛场地后在指定跑道就位，脚踩在一个宽0.5米，总长约10米的布或报纸连成的封闭式大圆环，大圆环立起来以后要容纳全部成员，需边走边滚动大圆环，最先全队通过终点的队伍赢得比赛；队员的脚不能离开大圆环，肢体不可探出圈外。Ps：如比赛中途大圆环断裂需立即停止进行修复，修复结束后才能继续前进。
六、活动要求
1、参加活动的家长配合家委会维持好秩序，孩子的一切活动要在家长的视野范围内进行。行车中车辆注意保持距离，随时联系，确保不掉队、不发生意外情况。每次上车前、饭前饭后清点人数。
2、为孩子准备好活动的衣服与鞋子，带好水、食品、手电筒、创可贴、羽毛球、风筝等物品。在活动过程中保管好自己的随身物品。
3、注意遵守时间，不得缺席，不迟到，不擅自离队。活动中，要团结互助，家长请教育孩子不攀爬树木，不摘花草;不乱丢杂物，举止文明、注意形象。
4、 本活动是自发行为，自愿参加，为自助游性质的活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中若发生意外事故，家委会成员及其他参加活动的家长有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任。
5、教练或工作人员有权对当天天气变化、和不可抗拒的自然因素而对行程作适当调整。
6、在户外活动中希望能发挥团结友爱、互帮互助精神，注意环保、活动中不能单独活动，如有需要要请示相关工作人员或教练，批准后才能活动。
7、全程都会有教练、工作人员陪同，个别项目以小组进行活动，每个小组都会有相关工作人员陪同，野外活动时会有专人站岗以确保安全。
8、活动行程安排时间供参考，以实际情况时间为准
9、安全：如有队员患有心脏病、高血压、糖尿病、腰肌扭伤、哮喘病、过敏症、怀孕及近期身体受伤、两年内做过外科手术或定期服药期间，以及其它不适合参加活动的状况，请预先告知带队教练，并根据自身情况，选择是否参加项目。
