材料质量管理部户外拓展训练
拓展训练是指一项协助企业提升员工核心价值观的团队建设活动，通过拓展训练能够有效地开发个人的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助人们建立高尚的人格、坚强的毅力；同时让团队成员能更深刻地体味个人与企业之间、下级与上级之间、员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热情和顽强拼搏的斗志，使团队更富凝聚力。
热身游戏
进行训练前，为逐渐提高神经系统和内脏器官的机能，使人体在正式训练和比赛一开始就能发挥最好的效率。
《大树与松鼠》
1、三人一组：二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；
2、猎人来了。扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；
3，着火了野外拓展训练，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠；
4、喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。猎人来了。扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
选择搭档，游戏正式开始……
第一轮就淘汰两个美女（笑着说再见）
经过几轮的速度与激情的比拼，捉到十多位“落单”者
“落单”的同事，进行“逢3过”游戏
输了的同事表演节目
拓展老师耍出自家的独门秘籍，让学员来模仿
老师扭动着千年老腰，不禁让小编想起一首歌《摇摆歌》
我是摇摆哥 音乐会让我快乐
我是摇摆哥 我已忘掉了寂寞
我是摇摆哥 音乐会让我洒脱
学员模仿
唱歌
屁股写字
随着时间的推移，训练缓缓进入主题
建立队伍，风采展示
队名：速度与激情
口号：激情超越，勇往直前
队名：v我独尊
口号：独一无二
队名：皮皮虾
口号：vivo不倒，陪你到老
队名：颜值爆表队
口号：要想出门有惊喜，大喊三声我爱你！
队名：雄鹰战队
口号：东风吹，战鼓擂，雄鹰怕过谁
队名：七里香
口号：勇往直前，超越自我
训练项目一：《挑战120秒》
齐心协力上下蹲
抛水瓶
手拉手过线绳
激情节拍
训练意义：
提高团队意识，分工明确，分析每一个步骤并做出相应的方案，细节做到细致化；不放弃、不抛弃、将团队精神发挥极致。
训练项目二：《春去秋来》
为保持稳定性，要求一男一女相互扶持，手拉着隔壁同事的手，脚以肩同宽达到最平稳。
口令“春去”学员们全体身体往左侧斜倒
口令“秋来”学员们全体身体往右侧斜倒
口令“花开”学员们全体身体往后仰
口令“花落”学员们全体身体往前压
口令“凋谢”学员们全体蹲下
训练意义：
提高学员激情，感受团队的力量
训练项目三：《松鼠跳》
袋子作为道具，模仿松鼠跳，以篮球场为跑道，两侧各站一半人员，每个学员接力跳，用时最短为胜。
训练意义：
考量整体的协作能力，提高团队的默契度。
训练项目四：《群龙取水》
《群龙取水》来源于战争期间，有一支军队掠夺了村民的粮食，并囤积在一起。为了保护好掠夺来的粮食，他们在食物周围挖了一条鸿沟给予阻拦。这条鸿沟中布满了机关，只要有人触碰，就会出现危险。
村民想要将粮食夺回，但发现有鸿沟阻碍野外拓展训练，又没有其它的工具可以辅助。为了能拿到食物，在保证自身安全，不惊扰到敌人的前提下，他们想到一个办法。
就是在鸿沟边缘，拉着一个人慢慢将其放下，单手将食物取回。为了能避开鸿沟中的机关，他们集中了所有人的力量拉着最前面人的手和脚，将其放下。村民们利用此方法，最终拿回了食物。
项目规则：
1、 根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务；
2、 任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面；
3、 若取水的过程中触碰的地面或接触地面。
训练意义：
1、克服心理障碍，勇于挑战自我,充分信任同伴有效的组织，合理的安排人员，利用资源；
2、体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用；
3、通过相互关心、支持与合力协作达到团队共同目标；
4、体会个人成功与团队成功的荣誉感。
训练项目五：《雷区取水》
队伍中所有学员利用两根十五米长的绳子，在规定时间内取得在直径五米的雷区中的水源。在紧张的时刻，在不接触地面的条件下，只有高效率、能迅速达成共识、并勇于尝试的团队才能险中取胜。
训练意义：
打破思维定式，提高创新思维能力；提高团队的执行力，领导的领导能力，合理利用资源的能力。
结语
希望通过这次拓展训练学员能够体会什么是团队，团队的重要性！也希望学员们能够将此次训练中感悟到的知识，能更好的运用到工作和生活中。
最后祝大家生活愉快、工作顺利！
