那一日，上海市震旦外国语中学教学楼内的会议室灯火通明，班主任们围坐一圈。

开会？可是……为什么会议室鸦雀无声？而且大家都带着眼罩，手拿彩笔在白纸上画呀画？

谜底揭晓：

本期班主任沙龙活动讲座即将登场，刚才进行的是开场热身游戏。

是不是很新颖有趣？

这次的讲座策划人仍是心理于老师，她继上次主题活动后，又为我们的班主任老师们进行心理讲座：“做一个快乐的班主任——如何缓解压力”。

开场的蒙眼自画像游戏让大家瞬间轻松许多：

有老师画的人像有模有样，表情有点小得意。

而有的，则画成了 “四不像”，作者自己看着都忍不住哈哈大笑。

不管画的怎样，大家完成画作后，暂时摆脱了压力，全身心投入到接下来的讲座活动中。

本期讲座侧重于如何缓解压力，于老师从多个角度告知大家缓解压力的小技巧。老师们获益良多！

讲座最后，于老师又给大家送出“小惊喜”有趣的沙龙活动方案，让大家平时在办公室就可通过捏捏“小人”来缓解紧张、繁忙的工作压力。

学校每月举办一次的“班主任沙龙”为班主任老师搭建了学习、交流的平台，又让他们能获得不同方面的知识和文化熏陶，借以提升班主任的工作艺术有趣的沙龙活动方案，班主任们的成长与进步是学生发展、提升学校竞争力的基石。他们的快乐也将传递给孩子们！

撰 稿： 王心吟

编 辑： 朱颖丽