2016年5月23日，深圳市卓宝科技集团安徽分公司全体员工在黄山脚下展开为期一天的团队拓展训练。风景如画，潺流如歌，我们来不及饱览美景便投入了紧张的训练中。

首先我们以“解手链”的游戏开始了拓展，为拓展进行热身训练。游戏结束后参与人员被分为两组，分组人员需分别选出队长、秘书和旗手，创作含有队长名字的队歌，设计属于自己的队标、口号和队形。

这一系列的任务必须在12分钟内完成，队友们头脑风暴，迅速分配任务安排执行，为接下来所有的活动奠定了坚实的团队基础。

本次培训主要包括雷区取水、穿越电网、信任背摔、强渡硫酸河和速度翻牌五项培训内容，每项活动大家都全力投入，努力完成。

信任背摔是拓展训练中最具典型意义的项目之一，当队员站在跳台上直挺挺地向后倒下时，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。

“我准备好了，你们准备好了吗？”，“我们准备好了，请相信我们！”

得到台下团队同伴的承诺，台上的同事才能抛开心中的疑虑放心地往后倒下去。我们是一个团队，我们彼此信任，彼此扶持。这个项目更锻炼了队员的心理素质，使我们直面恐惧，挑战自我。

穿越电网。考验整体协作与配合，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

雷区取水，锻炼了团队的团结能力、配合能力和默契程度。

强渡硫酸河安徽拓展训练，考验队员们的互相配合及互助指数。

随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微安徽拓展训练，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解，加强相互之间的信任。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。（安徽分公司郭亚丽）