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练太极、舞扇子、打门球……3月，跳动着春天的音符，舞动着健康的节拍，在马山地质公园、墨河公园、龙泉湖公园、滨海公园等休闲广场随处可见中老年人休闲运动的身影。

“每天晚饭后，我都会到这里来练习太极拳。”墨河公园里，随着音乐响起，市民张女士舞动着手臂，开始了她的太极拳时间。

从2016年开始，青岛市老年体协提出用3年时间在全市城乡以镇街为单位开展创建“太极拳之乡”活动。目前，我区12处镇街获得青岛市“太极拳之乡”称号；按照“有组织领导、有骨干队伍、有活动场地、有工作制度”的四有标准，建设的“四有”站点已达到85％以上。

打造892处健身站点

“温泉街道53个村庄建设了健身站点，田横岛旅游度假区新增健身活动站点5处，通济新经济区在5个社区服务中心配备了老年文体活动室……”区老年体协执行主席邵守玮滔滔不绝地讲述着各镇街的情况。

健身站点的建立给中老年人更多的活动空间，并能够以点带面，推动整体站点建设。截至目前，全区“四有”站点已经达到85％以上，健身站点892处，门球场地426处，各类文体活动场馆408处，基本满足中老年人日常活动需求，让其获得归属感和获得感。今年，镇街老年体协工作组织网络、村民健身站点活动将实现全覆盖。

加强队伍建设，培育志愿者1500余人

“三八节的文艺演出，很多中老年人都踊跃报名。”环秀街道辅导员孙桂告诉记者，每年的重大节日，他们都会举办门球赛、健身操、广场舞等各种文体活动，增加老年人的满足感和成就感。

“每天晚饭过后，都会有辅导员在小广场上带领队员们进行锻炼，而且我们会定期对辅导员进行培训。”金口镇老年体协主席房恩来向记者介绍，希望通过辅导员的力量老年人活动场地，带动更多的中老年人加入到健身活动中来。

“去年，银桥社会公益志愿服务中心，由120多名志愿者发展到1500多人，调节矛盾30余起。”邵守玮表示，健身带头人数的多少、水平高低，直接影响全民健身活动的开展，决定着健身活动的效果，为此，我区不断培育老年体协骨干，由骨干带动老年人加入到健身活动中来。

抓好活动月，发挥老年人特长和优势

太极拳、健身操、广场舞、功夫扇、象棋、乒乓球等活动，不仅能够到达强身健体、延年益寿的目的，同时还能防病疗疾，修身养性，陶冶情操，特别适合中老年人。“去年五一、全民健身日、国庆节老年人活动场地，我们举办的活动吸引了周边二十多个村300多人参与，为此还获得了省级示范村呢。”房恩来自豪地说。

“正月十五，古城南那场《舞动的中国》舞蹈就是我们表演的。”孙桂介绍，参加的队员都在55岁以上，秧歌是她们的特长，能够激发和增强其价值感和荣誉感。

鳌山卫街道老年体协组织的“喜迎十九大”健身活动，吸引了40多个村庄1900多人参加。据了解，我区老年体协广泛开展“九九老人节”“迎国庆”等中老年健身月活动，激发了全区中老年人参与健身、追求快乐的内在潜力。通过文体活动这一纽带把中老年人组织起来，使其成为农村文明建设的积极参与者和社会治理的骨干力量。